기술이 발전하면서 바쁘게 생활하는 사람들, 어쩔 수 없이 불규칙한 식습관을 가지신 분들, 정보의 늪에 빠져 과도한 스트레스를 받으시는 분들에게 장트러블은 일상이 되었지도 모르겠습니다. 그리고 제가 장트러블을 20년 넘게 경험하고 있기 때문에(아주 가끔은 화장실 가는게 두려울때도...), 조금 더 장개선 방법에 관심이 많은 편이었다 할 수 있는데요. 장개선에 도움을 받을 수 있는 유산균이란 제품을 3~4년 전쯤 알게 됐던 것으로 기억하는데, 그 당시 많은 고민끝에 처음으로 구매했던 제품이 아이허브에서 판매하는 자로우 도필러스란 유산균이었습니다. 물론 심각한 장트러블을 겪고게신다면 특효약이 없다는 것을 당연히 인지하고 계시겠지만, 그래도 누군가가 사용했던 후기를 읽는 것이 선택에 도움을 줄 수 있기 때문에 ..

산업이 발전하면서 환경오염을 직접 접하면서 살고 있다 보니, 90년대엔 만화로만 볼 수 있을법한 공기청정기와 미세먼지 마스크는 생활필수품이 되어가는 것 같아 걱정이 앞서는데요. 생활 필수품이지만 소모품으로 필터를 사용하는 만큼, 비용 부담이 만만치 않다는 또 다른 문제까지 접하게 되었습니다. (필터 가격을 고려한 공기청정기 구매는 필수 중에 필수입니다) 그러면 언제 교환하고, 어떻게 관리하는 게 효율적일까요? 그래서 이번 포스팅은 제가 경험하고, 제가 활용하고 있는 필터 청소 방법과 교환주기에 대해 작성했습니다. 공기청정기 필터 청소 및 관리 방법 일단 헤파 필터 청소하는 방법으로 절대 해서는 안 되는 방법이 물로 세척하는 방법이지만, 많은 분들이 물로 세척하지 말라고 포스팅을 작성하셨지만 물 세척을 하..

제가 거주하는 지역과 제가 다니는 직장에서 미세먼지 마스크를 착용한 초기 인원 중 제가 포함되어 있습니다. 그만큼 오래전부터 미세먼지 마스크를 착용하고 다녔었고, 대기질에 대한 관심이 많았었는데요. 당시엔 웰킵스와 3M 방진 마스크 정도가 가장 많이 판매됬었고, 가격도 묶음으로 구매해도 꾀 비쌌던 시기입니다. 그로부터 1년 정도 지난 후부터 가격이 점차 낮아지긴 했지만 말이지요. 몇 년이란 시간이 지나 대기 오염은 점점 심해지고, 마스크 착용 횟수도 점차 늘어나게 되었는데요. 그만큼 착용 시간도 늘어나게되는데, 안경까지 착용하다 보니 습기 문제까지 겹처 착용하는데 어려움이 많았었습니다. 그래서 착용하게 된 제품이 에어밸브가 있는 제품인데, 오늘은 제가 선호하는 미세먼지 마스크 중 하나인 모나리자 에어밸브..

AIA Vitality x t 건강걷기를 시작한 지도 벌써 4개월이 넘어가고 있습니다. 원래는 기존 작성했던 포스팅에 업데이트 형식으로 진행하려 했었는데, 이번에 리워드 기간 및 리워드 보상 관련 약관 변경사항이 발생해 새롭게 포스팅을 작성하게 되었습니다. 그래서 이번 포스팅엔 AIA Vitality x t 건강걷기를 4개월간 진행하면서 받은 리워드 보상 및 활용 후기, 19/3~19/4월 약관 변경사항, AIA Vitalty 에 대한 간략한 설명 등으로 진행할텐데요. SK에서 재공하는 혜택인만큼 아직 사용하고 계시지 않다면 한번 쯤 사용해보시길 추천드립니다. AIA Vitality x t 건강걷기란 AIA Vitality는 AIA생명과 SK 텔레콤이 합작으로 진행되었으며, AIA Vitality 어플에..