유산균이란 제품은 유익균을 통해 장의 불편함을 개선하고자 만들어진 건강기능식품인데, 최근엔 장뿐만이 아닌 다른 목적으로도 유산군 제품을 추천하고 있는 분위기가 형성되고 있습니다. 그만큼 유산균이란 제품이 몸에 유익하단 증거일 것이고, 여에스더 유산균이 아니더라도 자신에게 맞는 유산균 제품을 하나 섭취하는 것은 무엇보다 중요한 세상에 살고 있다고 생각됩니다 본론으로 넘어가면, 저는 과민성 대장증후군으로 20년 이상은 (중간중간 괜찮았을 때도 있긴 했었습니다) 불편함을 겪고 있고, 유산균 복용을 시작한 지는 5년 이상된 사람으로 소개할 수 있습니다(정확히는 기억이..). 긴 시간동안 한 가지 유산균만 섭취한 것은 아니고, 몸 상태에 따라 여러 유산균을 섭취했었으며, 이번에도 신체적인 변화로 여에스더 유산균을..

기술이 발전하면서 바쁘게 생활하는 사람들, 어쩔 수 없이 불규칙한 식습관을 가지신 분들, 정보의 늪에 빠져 과도한 스트레스를 받으시는 분들에게 장트러블은 일상이 되었지도 모르겠습니다. 그리고 제가 장트러블을 20년 넘게 경험하고 있기 때문에(아주 가끔은 화장실 가는게 두려울때도...), 조금 더 장개선 방법에 관심이 많은 편이었다 할 수 있는데요. 장개선에 도움을 받을 수 있는 유산균이란 제품을 3~4년 전쯤 알게 됐던 것으로 기억하는데, 그 당시 많은 고민끝에 처음으로 구매했던 제품이 아이허브에서 판매하는 자로우 도필러스란 유산균이었습니다. 물론 심각한 장트러블을 겪고게신다면 특효약이 없다는 것을 당연히 인지하고 계시겠지만, 그래도 누군가가 사용했던 후기를 읽는 것이 선택에 도움을 줄 수 있기 때문에 ..

제 주관적인 정답부터 말씀드리자면, 유산균은 과민성 대장 증후군 변비 증상 개선에 효과가 있다고 말씀드릴 수 있습니다. 전 20년 넘게 만성 변비 증상에 시달리고 있습니다. 이 증상 관련해서 많은 글들이 존재하고 있고, 저 또한 많이 찾아다녔지만 확 와닫는 글이 많지 않았습니다. 그래서 만성 변비 환자인 제 경험담을, 제가 효과를 봤던 굉장히 주관적인 사례들 중심으로 알려드리도록 하겠습니다. 만성 변비로 고생하는 분들은 아시리라 생각되지만 증상 개선에 있어 개인차가 너무 심한 편이기 때문에, 만약 제 방법 중 자신에게 맞는 법이 있다면 그 방법을 사용하시면 되리라 생각됩니다. 제가 겪고 있는 과민성 대장 증후군 변비 증상 보통 배변은 2~4일에 한 번씩 하게 되고, 평소엔 가스가 자주 찹니다. 그래서 소..