치약과 칫솔을 바꿔 구내염, 편도염을 예방한 경험담
건강에 대한 주제는 전문가가 아닌 이상 주관적인 성향이 강해, 제가 작성한 내용으로 전혀 효과를 보지 못하실 수도 있습니다. 사실 작성을 하면서도 이런 부분에 고민이 많이 되긴 하지만, 제 경험으로 고통에서 벗어날 수 있는 분도 계시지 않을까 해서 글을 작성하고 있습니다. 사회생활을 시작하면서 면역력도 많이 낮아지고, 피곤하고, 생활습관도 안 좋아지다 보니 몸 건강이 좋지 않은 것 같습니다. 술, 담배도 끊은지 수년이 지났지만, 몸 상태는 회복되지 않고, 작년 말쯤엔 구내염, 편도염으로 2개월 이상 고생한 적도 있습니다. 이번 포스팅은 칫솔, 치약, 생활 습관 등을 바꾼 후 구강 질환 예방 효과를 보았다고 생각하기 때문에, 이런 점을 위주로 글을 작성하려 합니다. 1. 치약은 죽염이 함유된 치약을 추천합..
건강
2018. 12. 14. 10:56