산업이 발전하면서 환경오염을 직접 접하면서 살고 있다 보니, 90년대엔 만화로만 볼 수 있을법한 공기청정기와 미세먼지 마스크는 생활필수품이 되어가는 것 같아 걱정이 앞서는데요. 생활 필수품이지만 소모품으로 필터를 사용하는 만큼, 비용 부담이 만만치 않다는 또 다른 문제까지 접하게 되었습니다. (필터 가격을 고려한 공기청정기 구매는 필수 중에 필수입니다) 그러면 언제 교환하고, 어떻게 관리하는 게 효율적일까요? 그래서 이번 포스팅은 제가 경험하고, 제가 활용하고 있는 필터 청소 방법과 교환주기에 대해 작성했습니다. 공기청정기 필터 청소 및 관리 방법 일단 헤파 필터 청소하는 방법으로 절대 해서는 안 되는 방법이 물로 세척하는 방법이지만, 많은 분들이 물로 세척하지 말라고 포스팅을 작성하셨지만 물 세척을 하..

AIA Vitality x t 건강걷기를 시작한 지도 벌써 4개월이 넘어가고 있습니다. 원래는 기존 작성했던 포스팅에 업데이트 형식으로 진행하려 했었는데, 이번에 리워드 기간 및 리워드 보상 관련 약관 변경사항이 발생해 새롭게 포스팅을 작성하게 되었습니다. 그래서 이번 포스팅엔 AIA Vitality x t 건강걷기를 4개월간 진행하면서 받은 리워드 보상 및 활용 후기, 19/3~19/4월 약관 변경사항, AIA Vitalty 에 대한 간략한 설명 등으로 진행할텐데요. SK에서 재공하는 혜택인만큼 아직 사용하고 계시지 않다면 한번 쯤 사용해보시길 추천드립니다. AIA Vitality x t 건강걷기란 AIA Vitality는 AIA생명과 SK 텔레콤이 합작으로 진행되었으며, AIA Vitality 어플에..

제목이 굉장히 거창하고 쉽게 금연한 것처럼 작성하긴 했지만, 수십 번의 자잘한 실패와, 6개월 이상 금연했다가 실패했던 커다란 실패 후에 얻은 힘들고도 값진 결과입니다. 사실 금연한지 5년이 다 돼가지만 아직도 담배는 피우고 싶을 때가 있으니, 담배는 끊는 게 아니라 참는 거란 말에 실감할 정도로 담배와의 이별은 어려운 일인 것 같습니다.이번 포스팅은 5년간 제가 금연을 할 수 있었게 도와주었던 계기들과, 금연을 하게 되면서 좋아진 점, 그리고 금연으로 인한 스트레스와 힘들었던 점을 작성해 보려 합니다. 이 글을 읽으시는 분들 중 처음 금연을 시도하시거나, 아니면 여러 번 실패 후 금연 성공기를 찾다 보니 들어오신 분들이 계시리라 생각됩니다. 아무래도 금연 방법 자체가 개인적인 내용이 강한 부분이라 도움..

T건강걷기 어플로 SK텔레콤 요금 할인 받기 성인이 돼서 차를 사고, 사회생활을 오랫동안 하다 보면 자연스레 걷는 양도 줄고, 심박수가 높아지는 운동 또한 멀리하게 되는 게 현실인 것 같습니다. 직장인이 걸어서 출퇴근을 하지 않는 한 일 5000보를 달성하기도 어려운데요. 이런 분들이 조금 더 건강을 위한 운동을 할 수 있는 계기를 마련하도록 SK에선 AIA Vitality x T건강걷기란 어플을 제공하고 있습니다 2018.12.14 - 실제 SK 요금 청구 할인, 영풍문고 포인트 적립, 목표치 증가 내용을 마지막에 추가 1. AIA Vitality x T건강걷기란? 정해진 걸음 수, 최대 심박수 유지시간을 달성(초과)할 경우 포인트를 지급받으며, 이 포인트는 크게 2가지 용도로 사용됩니다. 1) 포인트..